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网友A：暑假班选武术还是游泳？孩子天天喊累怎么办？

我目前使用的：先看孩子兴趣再选项目。比如我家娃喜欢模仿奥特曼打怪兽，正好暑假班有《功夫小英雄》情景课，现在每周三节课他都不肯停！

网友B：幼儿园孩子练武术会受伤吗？

这样就可以：我们馆所有教练都拿过散打裁判证，训练时像玩积木一样拆解动作。比如马步训练用软垫+平衡球，孩子练完反而更稳当。

课程亮点（列表格式）：

1. 情景教学：把拳脚动作编成“打怪兽”游戏

2. 分龄课程：小班（3-4岁）用卡通沙袋，大班（5-6岁）加简易护具

3. 体能训练：单节课包含平衡+反应+柔韧性3大模块

对比表格（插入表格）：

| 阶段 | 周课时 | 训练重点 | 典型成果 |

|--------|--------|----------------|------------------------|

| 小班 | 2节/周 | 基础站姿 | 能连续做5个开合跳 |

| 中班 | 3节/周 | 防身技巧 | 30秒内完成护体格挡链 |

| 大班 | 4节/周 | 拳脚组合 | 1分钟内完成3种连击 |

教程步骤：

1. 热身（5分钟）：模仿小动物爬行+关节活动操

2. 基础训练（15分钟）：

- 马步（脚掌外展60度）

- 双臂交叉格挡（像划船动作）

3. 实战模拟（20分钟）：用软沙包练习“一记直拳+一记勾拳”组合

家长心得（引用格式）：

"以前觉得武术就是打人，现在发现能培养专注力。我家孩子练了半年，现在写作业坐得笔直，老师夸他上课特别认真。" ——李女士（学员家长）

自问自答：

Q：孩子注意力只有10分钟怎么办？

A：我们专门设计了“闯关积分制”，比如连续完成3个动作就能解锁贴纸，现在孩子自己会催我：“妈妈快看我的闯关卡！”

常见问题（问答体）：

Q：暑假班能试听吗？

A：当然！现在预约送【武术小勋章】一套，扫码就能约体验课（附二维码图片）。

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