『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友问答区

「武术小达人」问：孩子12岁零3个月想学散打，零基础能跟班吗？

「宝妈李姐」答：我们这期学员里最小的9岁，最大的14岁，零基础直接上体验课，教练会根据柔韧性、协调性分班。

「运动狂热者」问：每周要来几次？课时费大概多少？

「散打老张」答：每周二、四、六下午4点上课，3个月体验营6800元（含护具）。我闺女报了半年卡，现在能连续踢靶子20米不喘。

课程体系对比表

| 项目 | 基础班（4-6岁） | 进阶班（7-12岁） | 竞技班（13岁以上） |

|------------|----------------|------------------|--------------------|

| 每节课时长 | 60分钟 | 90分钟 | 120分钟 |

| 技能重点 | 基础步法 | 实战对抗 | 赛事规则 |

| 配套服务 | 家长陪练 | 体能测评 | 外教指导 |

训练计划示例

周一：热身游戏（跳绳+反应力训练）→ 基础步法（马步、弓步）→ 劈砍动作

周三：沙袋训练（重沙袋15分钟）→ 靶子练习（移动靶10组）→ 拳套耐力测试

周五：实战对抗（分组循环赛）→ 纠错总结（教练1v1指导）→ 拉伸放松

安全措施教程

1. 报名时需提交近期体检报告（特别是关节X光片）

2. 首次上课穿宽松运动服+护具（馆内可租）

3. 每月15号下午3点开放免费体验（需提前预约）

家长真实反馈

「之前担心孩子学武术会莽撞，现在发现教练特别注重礼仪教育」——王女士（学员家长）

「孩子体脂率从28%降到19%，性格也变开朗了」——陈先生（学员家长）

常见问题自问自答

Q：孩子近视能学吗？

A：散打对视力无硬性要求，但建议戴隐形眼镜上课（需提前检查）。

Q：寒暑假有没有集训班？

A：每年1月、7月开8天集训（含食宿），现在咨询可享9折优惠。

我的建议

千万别让孩子错过12-15岁的黄金训练期！我带过的小学员里，有进省队打沙袋的，也有考了跆拳道黑带的。现在报名还送《武术少年成长手册》（含30天训练计划表）。

报名咨询1891-5555-567（同微信），地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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