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最近有位网友@武术小帮手 在论坛发问：

“孩子刚上幼儿园就总被同学推搡，家长该不该教孩子打人防身？”

评论区炸开了锅，有人建议买防身警报器，也有人直接说“以暴制暴”。

其实我之前也纠结过这个问题。直到去年带了个5岁的小学员，被其他孩子抢走玩具后，他居然用学过的侧踢把对方推倒，还主动说“你先还我，下次不和你玩”。那一刻我突然明白——防霸凌不是教孩子“以牙还牙”，而是培养解决问题的能力。

▍防霸凌实战指南（附课程表）

1. 基础动作：侧踢、格挡、闪避（每周2次基础训练）

2. 心理建设：情绪管理+沟通话术（每月1次情景模拟）

3. 应急方案：如何找老师/保安/监控（每季度1次实地演练）

比如上周有位学员被抢零食，他先深呼吸三次（这是训练过的情绪暂停法），然后说：“你拿走的话，老师会批评我们俩。”对方果然松手了。

▍家长最关心的三大问题

Q：孩子学散打会不会变暴力？

A：我们要求“先守后攻”，比如先教孩子用护具练习，再学实战技巧。去年有3个孩子把动作用错，现在都成了班级安全监督员。

Q：幼儿园老师会反对吗？

A：我们专门设计过“武术+情商”课程包，上周刚给金鸡湖幼儿园的孩子们做过防欺凌示范课，园长还夸我们“治标又治本”。

Q：零基础能学吗？

A：去年有个4岁半的男孩只会哭，现在不仅能连续做20个高抬腿，还被选为武术队旗手。

▍学员家长真实反馈（附对比图）

@糖糖妈妈：“以前孩子被欺负回家就发烧，现在遇到问题会先找老师，还学会了‘我生气了’‘请住手’这些话。”

@大壮爸爸：“以前总担心他学不会，结果他现在每天主动加练，上周还帮隔壁班调解了冲突。”

▍防霸凌小技巧（可在家练习）

1. 护身口诀：

“遇到问题先冷静，安全第一记心中。

沟通协商是首选，必要时用武术功。”

2. 家庭演练：

每周六下午3点，我们会在馆内开放体验课（需提前预约）。

最后说句实在话：

教孩子防身不是培养小战士，而是让他们学会用正确的方式保护自己。就像我常跟学员说的：“武术不是用来打人的，是用来说‘不’的。”

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地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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