『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友@拳王小豆丁问：

“我儿子刚上小学三年级，总被班上几个孩子欺负，老师调解多次也没用，现在孩子回家连外套都不敢穿出门。听说武术能防霸凌，但网上课程太多，不知道哪家靠谱？”

网友@苏州宝妈Lily答：

“我之前也遇到过类似问题！我家孩子去年在姑苏区东大街万丽花园那边找到一个专门的少儿搏击馆，专门教防霸凌的散打课程。教练都是退役运动员，教得特别实在。现在孩子不仅能保护自己，还成了班级里的‘安全小卫士’。”

网友@体育老师老张补充：

“防霸凌不是光靠拳头，得教孩子‘四步应对法’：1. 保持冷静观察对方意图；2. 用肢体语言明确拒绝；3. 若被围堵，快速寻找安全区域；4. 事后及时向家长和老师求助。散打课里正好有模拟对抗训练，特别实用！”

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防霸凌散打课程设计核心亮点

1. 场景化教学：模拟教室、走廊、游乐场等10种常见霸凌场景（表格）

| 场景类型 | 教学重点 |

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| 教室抢夺文具 | 防抓握技巧 |

| 走廊推搡 | 瞬间闪避训练 |

| 独处时威胁 | 声音威慑法 |

2. 体能+技能双提升

- 体能模块：每天10分钟“防霸凌特训操”（教程）

- 高抬腿+侧移步组合（提升反应速度）

- 跪姿护头练习（强化自我保护意识）

- 散打模块：每周2次实战对抗（需家长签署安全协议）

3. 家长必看沟通指南

- 如何判断孩子是否遭遇霸凌？（3个信号）

✅ 回家后突然抗拒上学

✅ 衣物/文具频繁破损

✅ 深夜反复惊醒说“噩梦”

- 家长沟通话术（引用）

“宝贝，今天学校有什么有趣的事要和我分享吗？”（比直接询问更有效）

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常见问题自问自答

Q：孩子零基础能学吗？

A：我们提供“30天适应期”，前10节课专门教基础体能和礼仪，后20节课再逐步加入对抗训练。

Q：课程费用包含哪些？

A：学费里含训练服2套、护具1套、防身哨1个，额外收取10元/次的水晶拳套押金（结业返还）。

Q：能试听吗？

A：现在预约可免费体验1节防身术课（需提前24小时登记），体验后报名立减200元！

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真实学员家长心得

“我家孩子以前被叫‘软柿子’，现在不仅能准确说出‘我不喜欢这样’的拒绝话术，还能用散打课学的侧闪步躲开推搡。教练还教了‘三步呼救法’——大声喊、指方向、留证据。现在孩子遇到问题知道先找老师，再联系我，特别有安全感！” ——网友@苏州宝妈Lily

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防霸凌散打班报名须知

1. 年龄要求：6-12周岁（需提供近期体检报告）

2. 课程时间：每周六、日14:00-16:00（寒暑假延长至18:00）

3. 特别福利：连续转发本文至3个家长群，可领取价值198元的《儿童防身术手册》

个人观点：

我觉得防霸凌教育不能只靠学校，家长也要学会“观察+引导”。比如孩子说“不想和同学玩”，别急着批评，先问“发生了什么？需要我帮你解决吗？”散打课教会孩子的不仅是拳脚，更是“保护自己，也尊重他人”的边界感。

（报名咨询：1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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