『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友A问：最近孩子总说学校有人欺负人，我该怎么教他保护自己？

网友B答：先看看苏州武术俱乐部有没有防霸凌课程啊！我儿子在那里学散打半年了，现在遇到问题会主动说“老师教过应对方法”。

网友C问：零基础能报名吗？会不会太累？

网友D答：他们分年龄段教学！我家娃才7岁，教练专门教基础防身术，每周两节课还带游戏训练。我儿子现在连书包都自己收拾了哈哈。

防霸凌实战指南（附课程表）

1. 场景模拟训练：教孩子用“停！我不喜欢这样”三步法回应挑衅（教程视频见文末）

2. 体能强化：每日10分钟影子模仿训练（附动作分解图）

3. 应急包清单：

- 定制防身哨（可联系场馆定制）

- 防身术口诀卡（扫码领取）

网友实测对比表

| 传统教育 | 武术防身教育 |

|----------|--------------|

| 仅讲道理 | 实战演示+对抗练习 |

| 孩子怕冲突 | 学会冷静应对技巧 |

| 3个月遗忘 | 1个月形成肌肉记忆 |

网友E问：课程费用贵不贵？

场馆负责人答：我们试听课免费！报名季有优惠（原价3800元/期，现在2980元包含护具）。地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼。

自问自答环节

Q：孩子性格内向能学吗？

A：我们特别开设“小勇士训练营”，通过团队协作游戏培养自信，去年有43%的学员从不敢说话到主动站出来保护同学。

Q：家长能旁观吗？

A：每周五下午有开放日，可以现场观摩教学。我儿子每次回家都兴奋地说“今天学了侧踢和护头姿势”！

防霸凌三阶段训练法

1. 认知阶段（1-2周）：

- 学习“安全距离”概念（手臂长度=安全距离）

- 制作“情绪温度计”（用表情符号判断对方态度）

2. 技能阶段（3-6周）：

- 防抓抱技巧（手肘护胸口口诀）

- 防推搡训练（侧身下蹲“蝴蝶步”）

3. 实战阶段（7-12周）：

- 模拟教室冲突场景演练

- 家庭防身术情景剧表演

网友F问：怎么判断孩子是否适合？

场馆教练答：我们提供免费体测评估！包括：

- 平衡力测试（单脚站立30秒达标率）

- 应激反应测试（突然声响反应时间）

- 团队协作评分（5人障碍赛完成时间）

网友真实好评精选

“以前孩子总躲着我哭，现在遇到问题会先说‘老师说过这样处理’”（@苏州妈妈李女士）

“散打课意外治好了我儿子的驼背”（@程序员张先生）

“最惊喜的是孩子学会拒绝别人后，成绩也提高了”（@初中班主任王老师）

个人观点：其实防霸凌不是教孩子“以暴制暴”，而是培养解决问题的勇气和智慧。就像我们教孩子打拳，更要教他们知道什么时候该出拳，什么时候该躲开。报名咨询1891-5555-567，地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆。

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